こんにちは、ふぅたです！
今回は
「浮気されにくく寂しさを
埋められる驚愕の工夫」
について記事にします。
9割破局する遠距離恋愛。
どんなに信頼していても、人間。
他の男に彼女を取られないか？
彼女の周りに嫌な男はいないか？
グイグイ口説けちゃう男のタイプに
押しに弱い彼女がハマったらどうしよう・・・
仕事で会っているうちに
少しずつ口説かれて
断れずにソイツに惚れられたら
自分には勝ち目がない・・・
「自分の周りに
良い女性がいないか」と彼女が
疑心暗鬼に落ちてメンヘラ起こして
他の男に助けを求めないか心配・・・
そんな悩みをお持ちのあなたの為に
記事にまとめます。
私もこの工夫を
遠距離恋愛時代に実践してました。
それまでの私は初めての遠距離恋愛で
勝手も分からず対策も分かりませんでした。
彼女を取られるんじゃないか？
彼女を不安にさせすぎて嫌になられないか？
不安で不安で仕方ありませんでした。
そんな自分が嫌で嫌で仕方なかったです。
しかし、この工夫をしてからは、
不安になることが劇的に減り
遠距離恋愛を逆手に取る子ができました。
「こんなに彼女を大切にしている
彼氏は俺くらいしかいない」と
自信が持てました。
さらに遠距離恋愛を楽しむことが
できるようになり、
結果自己嫌悪に陥ることも
不安で眠れない夜も
無くなりました。
この工夫は難しくはありません。
とても簡単です。
ですがおそらく目から鱗が
100枚落ちる程意外かつ動物的な話です。
誰でもできるから
あなたにもできます。
でも効果はビックリするくらい
出る悪魔的方法です。
前回の記事にも記しましたが、
これらの知識は読んだだけじゃ
意味がありません。
あなたが実践して
初めて意味を持ちます。
あなたが
もし実践することができたら
たとえ恋人と1000km離れていても
寂しくなった時に恋人をすぐ側に
感じることができて、
逆に今までの近距離恋愛よりも
幸福度が上がります。
そのさきであなた方は
遠距離恋愛なのに
別れない1割になれるのです。
ですが、もしあなたが
実践しなければ
折角近距離恋愛以上に
恋人と仲良くなる方法を
知っていたのに、
恋人を感じ切ることができません。
動かなかったせいで
物理的な距離のハンデに負けて
愛する恋人を失い、
1人寂しく
あの時こうしてれば・・・
何であの時こうした？
と未来を見る事もできないほど
深く傷ついて新しい恋に進むことすら
できない未来を
迎えやすくなってしまいます。
騙されたと思って試してみてください。
私はあなたが全てミスった後に
暗い部屋で独り
どうしてこんな目に…
と後悔して明かりのない暗い部屋で
1人寂しく眠りについて、
明日の希望も見えないような
未来を避けて欲しいのです。
その為には全ては
実践と修正を繰り返して、
強敵である遠距離恋愛の距離を
圧倒的な意外な方法で
克服していきましょう。
さて、ここまで書いてきた
工夫はとある土台をもとに
私の生活に取り入れていました。
その土台はズバリ
【習慣化】
です。
習慣化だけでは
意味がわからないので、
今から
「なぜ習慣化が大切なのか？」
について
記事にしていきたいと思います。
もちろんその後に具体的な
習慣化の方法もまとめます。
今は半信半疑かもしれませんが、
実践してみたら
習慣化の工夫の力に感動するはずです。
習慣化が大事と知っていても
実生活に取り入れて実践してる人は
驚くほど少ないです。
人間誰だって面倒臭いのは
好きじゃないですからね。
しかし、断言します！
めんどくさくないことです。
誰でも簡単に習慣化を意識して
実践してみるとそれが浮気対策
として機能します。
そしてその工夫が
お互いの信頼をあつくする為の
ものだったと後から気づくはずです。
（１）彼女の洋服を持って帰る
「え！？なんで」素直に
そう思ったはずです。
しかし真面目です。
あなたは匂いで落ち着くという
経験した事はありませんか？
匂いを嗅いで
「なんとなく落ち着くなぁ…」
ってあの感覚です。
あの感覚は科学的にも心理学的にも
根拠があって証明されているんですって。
会えないことなどの大きいストレスが
浮気に繋がりやすいと
記事に書きましたが、
恋人の匂いを嗅ぐことが
ストレス軽減や愛情や快楽に
関係するホルモンの分泌を
促してくれるんです。
遠距離だと彼女の声を聞いたり、
ビデオ通話を画面越しでることはできても、
ハグしたり、匂いを嗅ぐ事はできません。
物理的に接触ができない
ハンデを埋めるために、
会った時に洋服を借りて
持ち帰ってください。
寂しいって思った独りの夜に
彼女の匂いを嗅いでいると
知らず知らずのうちにリラックスして安心できます。
●なんて伝えよう？
「少し、肌寒いから〇〇（彼女）
のパーカー借りていってもいい？」
「会えなくて寂しい時のために、
彼女の服（パーカーなど）、貸して？」
と伝えたらたいてい貸してくれます。
もし、洋服を貸し借りするのが
難しければ
タオルなどの小物類や
お互いの香水を交換して代用しましょう。
（２）定期的にビデオ通話をする
ビデオ通話のポイントと効果
ポイント①
お互いに無理がない範囲で
頻度や時間を設定する。
私の場合は夜22時くらいから
寝る前までにしてました。
効果：
あらかじめ彼女と
接触する時間が決まっていると、
「次は…？」
「最近連絡してないや…」
と遠距離恋愛あるあるの
独り寂しい時間をなるべく
減らすことができます。
カップル同士の生活リズムが
勝手に共有されるので
恋人のちょっとした変化にも
気付きやすくなります。
ポイント②
共通の話題を作る。
今日あったことを話すのもそうですが、
同じ映画やアニメ・ドラマを
それぞれみて感想を話し合うことを
お勧めします。
効果：
同じ映画やアニメ・ドラマを見て
感想を話し合うと
お互いの価値観がわかり、
遠距離恋愛でもお互いのことを
かなり深くまで知ることができます。
私は当時はAmazonプライムで
気になった映画を一つあげて
別々に見て感想を言い合ってました。
やってみると結構楽しいです。
ポイント③
共通の課題を作って取り組む
結果：
人間は
「同じ方法を目指している」
「共通の課題や困難に向き合っている」と
感じると信頼や一体感を
感じやすいです。
ビデオ通話をしながら一緒に
取り組まないといけないもの、
やらなきゃいけないことを
同時にやることがお勧めです。
私はビデオ通話しながら
プランクを一緒にやっていました。
他にも
・一緒に筋トレをする
・料理をする
・2人のやりたいこと、
行きたいリストを作る。
こんな取り組みをあなたは
今までしてきてたでしょうか？
あなたの生活に取り入れるだけで
面白いくらいに効果が出てきます。
いつもの日常を習慣化することで
遠距離恋愛でも接触回数が増えて
彼女の気持ちを冷ますことがないので
結果的に浮気されにくくなります。
注意点（これをミスると逆効果…）
仕組みを導入するときの
懸念点があります。
それは伝え方です。
当たり前ですが
「お前が浮気しそうだから」とか
「俺が不安だから」というワードは
絶対に使わないでください。
それはただの束縛です。
彼女の自由を奪ってしまうのはダサい。
あくまで「提案」もしくは「共有」を
意識して伝えてみてください。
よっぽど嫌われてなければ
受け入れてくれるはずです。
●例文
「少しでも彼女の顔を
見れたら嬉しいんだ」
「表情が見えると声だけよりも
気持ちが伝わりやすいんだ。」
「次の休み被った日に
ビデオデートしない？」
このようにビデオ通話する理由を
伝え習慣化することで
”やる””やらない”の選択が壊れ、
いつ”やる”かに
話を持っていくことができます。
やるか迷ってるときの決定には
ストレスがかかります。
いつ連絡が来るか
わからないと不安です。
習慣化を取り入れるとそれらの
マイナス要素を排除して
遠距離恋愛に安心感を
もたすことができるのです。
それでは、今回のアウトプットです！
❓今回の記事で
すぐに実践したことはありますか？？下の画像をタップして、
チャットで送ってください！
ここでアウトプットするのは、
私のためじゃありません。
あなたが
『自分の気持ちを
明確にするため』
です
頭の中で考えていることを
現実にするには具体的に
言葉にすることがかなり効果的です。
誰かに宣言したり、
自分で紙に書いたり、
文字に起こしたり、
何かしらの形で『外に出す』ことが
とっても成果を出しやすいんです。
実際、私は自分がやりたいことや
挑戦したいことは周りに
伝えまくってます。
それは実現させたい未来を叶えやすくするためです。
このブログ記事を最後まで読んでるのは
まさに今、彼女にいいたいけど
言えないことがあるからですよね。
今あなたは愛情表現を
伝えられる知識を
手に入れました。
あとは自分のモノに
するために実践と修正を
繰り返していきましょう。
この記事を読んだだけじゃ
意味がないので、一緒に
動いていきましょうね。
ここまで読んでくれてありがとうございました。
